Protéger sa bonne humeur et ne plus perdre sa joie de vivre

Hermann H. CAKPO / 6 ans
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Etude de Cas Pratique : Comment protéger sa bonne humeur et ne plus perdre sa joie de vivre

Vous aurez beau travailler constamment votre attitude positive mais il arrivera des jours où vous ne savez pas pourquoi vous n’êtes pas totalement content. Vous avez cette amertume que vous ne comprenez pas. Ça nous arrive à nous tous…mais cela ne doit pas durer. Les exercices suivants permettent de retrouver rapidement sa bonne humeur pour garder son attitude positive… La bonne humeur n’est pas une évidence, il faut se battre pour la protéger en sachant se poser à chaque fois les bonnes questions :

1) Comment je veux me sentir? Comment je dois aborder la situation pour de manière à me sentir bien?

Découvrez dans cette étude de cas pratiques en vidéo comment faire pour protéger sa bonne humeur et ne plus laisser les gens ni les évènements nous pousser à perdre la joie de vivre.

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