Ces dernières années ont été éprouvantes, mais vous n’êtes pas tombé.  Si vous cherchez à créer une version de vous-même qui soit meilleure que toutes les autres, alors il est temps de prendre des mesures pour avoir un état d’esprit de croissance afin que vous puissiez atteindre la croissance personnelle en 2023 qui vous mènera là où vous voulez aller. Dans cet article, nous vous partageons un plan type pour faire de 2023 l’année de votre épanouissement personnel. 

Apprendre toujours plus

Nous savons que l’éducation et le développement personnel sont étroitement liés. Les personnes curieuses et bien informées gagnent généralement plus de respect. Elles sont considérées comme plus intéressantes et comme de meilleurs interlocuteurs, et elles font preuve de plus d’autorité. Aujourd’hui il existe des plateformes libres qui vous permettent de suivre des cours universitaires en ligne gratuitement. Vous pouvez aussi consulter les programmes éducatifs proposés par les bibliothèques, les centres communautaires et même les musées. 

Si vous souhaitez progresser dans votre carrière, assistez à des conférences, lisez des livres sur votre métier, créez des réseaux avec des personnes qui réussissent dans votre secteur d’activité et devenez une éponge pour apprendre un nouveau métier et de nombreuses techniques. Vous serez en mesure d’accroître votre productivité et d’atteindre vos objectifs professionnels si vous savez ce que les experts savent. Si le point faible de votre vie réside dans vos relations, devenez obsédé par l’idée d’apprendre à être une bonne personne, à aider les autres, à faire des actes de gentillesse et de bonnes actions pour vos proches, et à écouter les gens lorsqu’ils vous font part de leurs commentaires.  

Suivez vos progrès

Votre développement personnel ne peut avoir lieu si vous ne suivez pas vos progrès. Sinon, comment saurez-vous que vous avez progressé ? La meilleure stratégie consiste à collecter des données, à enregistrer des vidéos ou à prendre des photos avant et après vos progrès. Si vous avez récemment commencé à jouer d’un instrument, enregistrez une vidéo de vous en train de jouer pendant que vous êtes encore au premier niveau. Puis, au fur et à mesure que vous passez à d’autres niveaux, enregistrez une autre vidéo de vous. Comparez les deux vidéos pour voir si vous avez progressé. Les personnes qui se lancent dans des activités parallèles et créent des sites web peuvent surveiller leurs performances en examinant les données de Google Analytics, en analysant leurs bénéfices et en comparant la croissance de leurs comptes de médias sociaux pour déterminer leur succès. Au travail, vous pouvez vous comparer à vos collègues qui exercent le même métier que vous pour voir comment vous évoluez tous. Pour atteindre votre plein potentiel, vous devrez suivre vos progrès, vous fixer des objectifs ambitieux et observer le temps qu’il vous faut pour les atteindre. Le fait d’avoir des preuves avant et après vous permettra de voir à quel point vous avez progressé. 

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Créer une routine matinale

Une routine matinale peut contribuer à votre développement personnel. La plupart des gens traversent la journée à l’aveuglette en espérant que tout ira pour le mieux. Après tout, ce sont nos habitudes quotidiennes qui nous font grandir. Il suffit de se lever tôt le matin, de méditer, de faire de l’exercice et de prendre soin de soi dès le matin pour s’épanouir spirituellement. Ce “temps pour soi” peut vous transformer complètement, de sorte que vous fassiez l’expérience de la croissance personnelle. 

Vivre dans l’instant présent

Votre développement personnel dépend entièrement de ce que vous faites maintenant. Vous ne pouvez donc pas remettre à demain votre travail acharné. Vous ne pouvez pas non plus vous reprocher vos actions d’hier. Tout ce que vous pouvez contrôler, c’est votre comportement actuel. La voie que vous emprunterez devra être exécutée dans le moment présent. Lorsque vous vivez votre vie dans l’instant présent, vous avez accès aux outils, aux sentiments et à l’accompagnement dont vous avez besoin pour réussir. Il est essentiel de travailler dur maintenant, plutôt que plus tard. En ce moment même, vous disposez de toutes les ressources nécessaires pour réussir. Si vous rencontrez des défis, vous serez en mesure de les surmonter plus tard si le même cas se produit. Votre développement personnel commence aujourd’hui, maintenant, à ce moment précis. Alors, passez à l’action et commencez. 

Se challenger toujours

Vous pouvez vous lancer de nouveaux challenges qui vous permettront d’accomplir le plus de travail possible pour votre développement personnel. Prendre la direction d’un nouveau projet ou d’une activité secondaire peut vous permettre de développer des compétences en leadership ou de prendre de nouvelles habitudes, plus fortes et meilleures. Si vous êtes conscient des domaines dans lesquels vous pouvez vous épanouir, vous pouvez vous lancer des défis dans ces domaines. Mettez-vous au défi de répondre à vos besoins émotionnels afin de mieux résoudre les problèmes. Faites quelque chose qui vous permette de vous épanouir spirituellement. Les challenges que vous vous fixez ne feront que vous rendre plus fort et meilleur avec le temps. 

Savoir dire oui et non

Tout au long de votre parcours vers la réussite, vous devrez savoir dire oui et non. Chaque décision que vous prendrez vous conduira dans une nouvelle direction. Le choix de dire oui ou non doit dépendre de ce qui vous rendrait plus heureux, vous mettrait au défi ou vous permettrait d’explorer un nouveau domaine. Si quelque chose ne vous semble pas être un oui franc et massif, ne le faites pas. Vous ne pouvez pas saisir toutes les opportunités. En général, les gens sont plus susceptibles de regretter une chose à laquelle ils ont dit non qu’une chose à laquelle ils ont dit oui. Cependant, vous ne devez pas vous sentir coupable d’avoir dit non à quelque chose qui ne vous convient pas. Votre réaction émotionnelle à l’opportunité en dira long sur ce que vous en pensez. Explorez de nouveaux domaines, mais n’ayez pas peur de refuser des opportunités si elles ne vous passionnent pas. 

Effectuer de sérieux changements

S’épanouir, c’est d’abord opérer de sérieux changements. Il n’est pas facile de prendre de bonnes habitudes et de se débarrasser des mauvaises. Cependant, pour votre développement et votre épanouissement personnel, les changements que vous apportez doivent être importants ou au moins constants. Votre épanouissement personnel dépendra de la qualité et de la régularité des activités qui vous permettront de devenir une meilleure version de vous-même. Si vous voulez réussir professionnellement, vos activités peuvent consister à augmenter le nombre de personnes qui vous suivent, à vous constituer un capital, à effectuer un travail répétitif qui évolue, et bien d’autres choses encore. Si vous souhaitez améliorer votre développement physique, il vous sera utile de suivre les conseils d’un préparateur physique, par exemple en mangeant sainement tous les jours et en faisant de l’exercice au moins une heure par jour. Vous devez être prêt à travailler tous les jours. 

Célébrez vos victoires

Il ne sert à rien de se développer sur le plan personnel si l’on n’a pas l’intention de célébrer ses victoires. L’épanouissement personnel est une étape importante de votre développement. Les techniques que vous avez apprises en cours de route, les défis que vous avez relevés, les livres que vous lisez, la chute de vos anciennes habitudes, les changements intellectuels que vous avez opérés, tout cela contribue à façonner la personne que vous êtes devenue. Vous avez lu les auteurs les plus populaires. Vous avez travaillé dur. La personne que vous êtes devenue est celle que vous rêviez de devenir. Soyez fier de ce que vous accomplissez en grandissant, en vous améliorant et en vous perfectionnant. Célébrez donc votre parcours de croissance personnelle tout au long des étapes, car vous avez parcouru un long chemin. 

À mesure que vous évoluez, vous devez suivre vos performances, célébrer vos victoires et vous réjouir de votre croissance personnelle. Alors, quelle est la première étape de votre développement personnel ? 

SUZANNE BATISTA