QUE FAIRE LORSQUE VOUS ÊTES FACHÉ

Dans votre voiture en train de cogner votre volant ? Tournant dans votre salon, debout devant votre bureau sans savoir quoi faire ?

Vous prenez le téléphone et râlez ? Rien de cela ne vous aide lorsque vous êtes fâché… Une chose importante à se rappeler, c’est que vous êtes fâché parce que vous n’êtes pas d’accord avec ce qui se passe…parce que vous la trouvez inadmissibles, intolérable et impensable…

Tenez-vous bien, tout est normal, tout est admissible, tout est pensable, tout arrive et tout peut arriver…La chose la plus importante ici, c’est « Comment allez-vous faire pour vous sentir bien dans votre peau ».

Découvrez dans cette vidéo des astuces qui vous aident à reprendre le contrôle quand vous êtes fachés…

Vous avez aimé? Partager avec vos proches
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •