La psychologie positive est un nouveau champ de recherche qui étudie ce qui nous rend heureux, ce qui se passe quand on va bien. Dans cette approche les émotions sont abordées comme un levier. Qu’elles soient positives ou négatives, elles n’ont pas la même résonance en fonction de notre vision du monde. Se connaitre devient une compétence clef du manager, pour évoluer avec efficacité dans des environnements de plus en plus complexes et incertains et développer son agilité.

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Manager dans l’agilité : vos 3 ressources personnelles

Ressource n°1 : votre attitude et votre tempérament

Êtes-vous plutôt optimiste ou pessimiste ?

  • Quand vous réussissez un projet, ce qui vous vient à l’esprit immédiatement est-ce : « Pour une fois j’ai eu de la chance ! » ou : « Je m’étais bien préparé c’est normal que je réussisse, ça ne pouvait pas en être autrement. »
  • Être plutôt pessimiste rend prudent.
  • Être plutôt optimiste permet d’agir.

L’optimisme peut se développer de façon volontaire, car c’est une attitude qui pousse à prendre des risques, à entrainer  sa flexibilité face aux situations, et à envisager la réussite. Posez-vous la question et surveillez votre jauge à optimisme.

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Ressource 2 : vos leviers individuels de qualité de vie au travail

En résumé, être attentif à son propre bien être nous porte dans une spirale constructive. Cela  favorise le développement de la confiance en soi, une perception plus nuancée des évènements et une moins forte exposition au stress. Pour mémoire, un salarié ayant une bonne perception de ses conditions de travail sera de fait, plus engagé, plus performant, plus efficace et plus productif.

Dans votre vie de manager, vous êtes un facteur d’influence de votre bien-être au travail et de celui de votre équipe pour un niveau significatif. 4 pratiques peuvent vous aider :

  • Interroger l’équipe sur ce qui fait son bien-être,
  • Initier, favoriser des moments de convivialité générateurs de confiance,
  • Fêter les réussites, féliciter pour encourager l’initiative,
  • Développer la capacité à apprendre en continu.

Si vous êtes manager et souhaitez communiquez plus efficacement, je vous recommande notre cours : Intelligence Emotionnelle, Communication Interpersonnelle & l’art de réussir avec les autres


Ressource 3 : vos standards et votre vision de l’avenir

Les études en psychologie positive montrent que notre bien être dépend de 3 facteurs :

  • Un facteur génétique majeur, qui définit ce que l’on peut appeler notre tempérament ou caractère,
  • Un facteur circonstanciel lié à l’environnement et aux évènements extérieurs que l’on vit,
  • Un facteur personnel lié à l’attention que l’on porte à son optimisme et la façon dont on envisage l’avenir.

Pour travailler ce facteur personnel, vous pouvez par exemple écrire, une fois par mois, votre « meilleure vision de l’avenir ». Au bout d’une année vous verrez le chemin parcouru, constaterez les progrès. Cet exercice participe du travail sur la confiance en soi et l’assertivité du manager.

Prêts à utiliser ces 3 ressources et à en tenir compte pour vos équipes ?

« Ce n’est pas la situation qui est problématique mais la façon dont on l’envisagez qui est problématique » – Épictète


Vous souhaitez monter en compétence managériale et maitriser les nouveaux enjeux de la formation, de l’animation, du coaching, d’une équipe efficace avec la prise en compte des enjeux de disruption et de mobilisation des équipes autour des enjeux de votre entreprise ou organisations. Je vous recommande notre certification : Certification Développement Managérial 

 

Par Berkiss DADJE. Digital Content Specialist à The H&C GROUP. Il est auteur de plus de 11 livres et grand stratège de la performance personnelle et professionnelle. Il coache et accompagne les meilleurs. Son credo : La vie est un jeu aux possibilités infinies, ne vous limitez pas. Tout est possible. Demandez du coaching ou du conseil à berkiss.dadje@hcgroupe.net / Whatsapp : +237695668847

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