La bonne humeur n’est pas une évidence, il faut se battre pour la protéger en sachant se poser à chaque fois les bonnes questions :

1) Comment je veux me sentir? Comment je dois aborder la situation pour de manière à me sentir bien?

Découvrez dans cette étude de cas pratiques en vidéo comment faire pour protéger sa bonne humeur et ne plus laisser les gens ni les évènements nous pousser à perdre la joie de vivre.

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