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3 étapes pour s’auto-coacher et atteindre ses objectifs de 2023

atteindre ses objectifs
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Derrière chaque psychologie se cache un processus de résultat. Pour être un bon mari, une bonne épouse, un bon entrepreneur… il y a une certaine psychologie à adopter pour orchestrer tout cela et atteindre ses objectifs. En effet, Il s’agit d’avoir une manière de pensées précises qui va conditionner un certain nombre d’actions précises pour pouvoir être aligné sur les titres de leader ou d’excellent manager ou d‘excellent père de famille etc. 

Vous devez travailler à comprendre et maitriser la psychologie de chaque performance convoitée, ce qu’il faut se dire pour y arriver et avoir le mode de pensées adéquat pour obtenir le type de résultat escompté. Il faut devenir ainsi son propre coach. Et Devenir coach requiert beaucoup de recul, de résilience et une façon de penser assez spécifique. 

Le coaching se dessine en 3 étapes : 

 

La prise de conscience 

Il est important de savoir s’arrêter, dire stop et faire une pause, quand les choses ne tournent pas bien. La plupart du temps, nous avons tendance à nous mentir, quand bien même nous souffrons, nous sommes complaisants également envers nous-mêmes. Les gens ont peur de se poser les vraies questions qui piquent, car les réponses font mal. 

A l’exemple de votre relation amoureuse, si à un moment donné, vous sentez que les choses vont mal, il faut s’arrêter, sortir de l’hypocrisie et se demander pourquoi. Tout commence par-là, si vous n’êtes pas satisfait de vos résultats, il est question de rétropédaler et prendre conscience de la criticité de la situation.  

La plupart d’entre nous faisons la politique de l’autruche, nous n’osons pas affronter la réalité en face et se dire les vérités qu’on refuse d’admettre par lâcheté, par complaisance, de peur de nous offenser ou de nous frustrer pour la bonne cause. Le but du jeu est de se poser les bonnes questions pour pouvoir s’ajuster et puis avancer. Il faut impérativement décortiquer votre mode de penser pour s’assurer d’être sur la bonne voie : est-ce que ces réflexions répondent à la psychologie de la performance humaine ? 

C’est à partir de ce moment, que vous allez commencer à mobiliser les moyens pour aller de l’avant, donc la prise de conscience est une étape primordiale, qu’il ne faut surtout pas négliger. 

 

© LIRE AUSSI : Atteindre ses objectifs : ce qu’il faut faire

 

L’auto-responsabilisation 

Généralement, nous échouons tous à ce niveau. Les gens ont souvent tendance à se réfugier derrière quelqu’un ou à chercher un bouc-émissaire pour se justifier, trouver des excuses à leurs manquements et leurs responsabilités. En gros, dire que quelqu’un est à la base de leurs échecs et des résultats médiocres qu’ils produisent. Donc, vous devez assumer à 100% ce résultat et il vous appartient de faire le travail nécessaire pour apporter des réponses aux interrogations. C’est à vous de vous challenger, vous ajuster et faire les efforts nécessaires pour produire les résultats qui vous tiennent vraiment à cœur. 

 

L’auto-coaching pour produire du résultat et atteindre ses objectifs

Il permet de vous challenger et de vous obliger à penser tout le temps et agir comme cela se doit pour atteindre les résultats escomptés. Si toutefois, vous ne vous alignez pas en termes d’état d’esprit, de façon de faire et ne vous élevez pas à la dimension des choses qu’il faut faire, vous n’aboutirez pas à vos objectifs. Il s’agit de vous faire violence, de vous auto-discipliner même dans la douleur, de faire les bonnes actions dans le but de produire du résultat. 

Voilà les 3 étapes essentielles pour s’auto-coacher, booster votre productivité et atteindre ses objectifs.

 

Gaetan K. TOUH  

 

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