La maturité émotionnelle est la caractéristique numéro un des relations productives et épanouissantes dans la vie et dans les affaires. Comment savez-vous que vous êtes émotionnellement mature ? Voici 24 signes clés :

1. Vous cessez de blâmer les autres pour la façon dont ils vous traitent et comprenez plutôt qu’ils ont probablement leurs propres peurs et angoisses qui motivent ce qu’ils font. Vous comprenez que beaucoup de gens autour de vous insistent sur le fait que le comportement des autres est basé sur la méchanceté, l’idiotie et la négativité. Vous réalisez que le comportement des autres n’est pas si simple et qu’il est beaucoup plus complexe.

2. Vous commencez à comprendre que la plupart des choses dans la vie ne sont pas noires et blanches, mais plutôt de nombreuses nuances de gris. C’est surtout le cas en politique et dans les affaires. Mais cela s’applique aussi de manière plus générale. Vous commencez à envisager les défis, les problèmes sous des angles multiples et vous êtes moins ferme dans la perspective que vous pensiez évidente au début.

3. Vous pouvez admettre que (fait assez remarquable) vous n’avez pas toutes les réponses. Vous pouvez vous tromper de temps en temps, et vous réalisez que si vous vous êtes trompé auparavant, vous pouvez vous tromper à nouveau. La phrase “Je ne sais pas” est quelque chose que vous utilisez plus souvent. Plutôt que de fuir cette phrase, elle vous apporte paradoxalement un sentiment de calme.

4. Vous cessez de penser que vous êtes tout le temps si unique et spécial. Vous comprenez que si nous sommes tous uniques et spéciaux à notre manière, la vie devient un peu plus riche lorsque nous cherchons ce que nous avons en commun par opposition à ce qui nous sépare. Vous vous réjouissez de construire des relations avec les autres basées sur un sens de la camaraderie et de la fraternité. Vous ressentez un profond sentiment de connexion avec les gens qui vous entourent.

5. Vous vous sentez confiant, non pas en pensant que vous êtes meilleur que les gens qui vous entourent, mais en constatant qu’en fin de compte, nous sommes tous des imbéciles ignorants. Vous voyez que les personnes les plus confiantes autour de vous portent des masques pour empêcher les gens de voir l’idiot ignorant qui est en eux. Vous ressentez de la compassion pour ces personnes tout en permettant à votre confiance de grandir, sans avoir besoin d’être quelqu’un d’autre que vous-même.

 

 

6. Vous cessez de souffrir du syndrome de l’imposteur, car vous n’acceptez pas que quelqu’un d’autre puisse vous dire ce qui est légitime. Vous savez que nous essayons tous de jouer un rôle d’une manière ou d’une autre, alors autant que vous acceptiez le rôle que vous jouez actuellement.

7. Vous cessez d’essayer d’être parfait dans tout ce que vous faites. Vous réalisez que vous apprenez le plus de vos erreurs, et qu’il vaut mieux vivre une vie à la limite de votre zone de confort, ce qui se traduit par une vie imparfaite. Vous commencez à prendre plaisir à faire de votre mieux plutôt que d’avoir besoin que le résultat soit toujours aussi parfait.

8. Vous pardonnez à vos parents car vous savez que tout comme vous n’êtes pas parfait, eux non plus. Vous ne vous astreignez plus à des normes aussi élevées, et vous n’astreignez plus vos parents à ces mêmes normes. Vous savez qu’ils ont fait de leur mieux avec ce qu’on leur a donné. Vous les aimez pour ce qu’ils sont, leurs imperfections et tout le reste.

9. Vous cessez de blâmer les autres pour la situation dans laquelle vous vous trouvez et commencez plutôt à considérer les défis auxquels vous êtes confrontés comme des opportunités d’apprentissage. Souvent, les situations dans lesquelles vous vous trouvez n’ont pas été créées par vous. Cela ne vous met plus en phase. Vous êtes plus intéressé à améliorer la situation dans laquelle vous vous trouvez – et à aider les autres qui sont dans la même situation – qu’à jouer au jeu du blâme.

10. Vous vous rendez compte que les actes sont plus éloquents que les mots. Vous savez qu’il est facile de dire la bonne chose dans de nombreuses situations, mais qu’il est beaucoup plus difficile de faire ce que vous dites que vous allez faire. Vous comprenez que la meilleure façon de construire une relation avec quelqu’un n’est pas de lui dire combien il compte pour vous, mais de lui montrer à travers vos comportements.

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11. Vous cessez de vous blâmer pour ce qui a mal tourné dans votre vie. Vous comprenez que vous aviez une idée différente, il y a dix ans, de ce que serait votre vie à cet âge. Vous commencez à accepter votre situation et à voir la beauté non seulement de toutes vos réalisations, mais aussi des nombreuses choses qui ont mal tourné.

12. Vous vous sentez à l’aise dans votre propre peau. Vous ne ressentez pas le besoin de paraître différent de ce que vous avez l’air. Vous ne voulez pas être plus intelligent que vous ne l’êtes déjà. Vous ne voulez pas avoir une personnalité différente de celle que vous avez. Vous célébrez ce qui fait de vous ce que vous êtes, tout en appréciant les gens pour ce qu’ils sont aussi.

13. Vous devenez un peu plus pessimiste sur la façon dont les choses vont se passer. Vous comprenez que ce n’est pas être négatif. Il s’agit de voir les inconvénients potentiels afin de pouvoir s’y préparer. Vous devenez un peu moins idéaliste et, ce faisant, vous devenez une personne plus tolérante et plus équilibrée.

14. Vous ne vous reprochez plus de ressentir de la peur et de l’anxiété. Vous comprenez que ces émotions sont des signaux clés qui vous alertent sur quelque chose qui doit changer dans votre vie. Vous vous autorisez à ressentir pleinement ces émotions afin qu’elles vous poussent à agir. Vous laissez ces émotions vous faire avancer de manière calme et équilibrée.

15. Vous apprenez à tomber amoureux un peu moins vite. Vous avez ressenti plus d’une fois l’énorme poussée de dopamine que provoque le fait d’être amoureux, et vous commencez à apprécier davantage la constance qui découle d’une relation qui se construit au fil du temps. Vous préférez pouvoir compter sur la présence constante de votre partenaire plutôt que d’avoir besoin de cette poussée constante qui découle de nouveaux intérêts amoureux.

16. Vous savez qu’être amoureux, c’est plus une question d’actions que de sentiments. Vous êtes là pour vos amis les plus proches et votre famille dans leurs moments de besoin. Vous êtes aux côtés de votre partenaire lorsqu’elle traverse une période difficile en lui montrant ses vulnérabilités. Vous comprenez que les sentiments sont éphémères, mais la façon dont vous traitez les gens restera la même pour eux et pour vous toute la vie.

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17. Vous cessez de vivre votre vie en vous basant sur les rêves que vous avez pour votre avenir et commencez à apprécier ce qui se passe déjà dans le présent. Vous ne vous imaginez plus une vie différente de celle que vous avez déjà maintenant. Vous voyez que la vie que vous vivez maintenant est déjà la vie de vos rêves. Vous avez rêvé de cela il y a longtemps et aujourd’hui est déjà l’incarnation magique de votre potentiel créatif infini.

18. Vous cessez de vivre votre vie en fonction des attentes des autres et commencez à développer une vision de vous-même qui vient de l’intérieur. Vous comprenez que les autres ont des attentes à votre égard. Souvent, c’est parce qu’ils veulent que vous viviez une bonne vie. Mais vous savez que la meilleure chose que vous puissiez faire pour eux – et pour vous – est de vivre une vie conforme à vos propres valeurs, même si cela implique de faire des choses que les gens autour de vous n’attendent pas de vous.

19. Vous savez que les plus grands moments d’apprentissage viennent du “désapprentissage”. Vous chérissez l’expérience de lâcher prise d’une idée que vous considériez autrefois comme vraie et correcte. Vous appréciez le fait qu’admettre que vous aviez tort crée un espace dans votre esprit pour que quelque chose de nouveau émerge.

20. Vous vous identifiez moins aux identités politiques de gauche par rapport à celles de droite et vous vous concentrez plutôt sur les problèmes que nous pouvons résoudre ensemble. Les partis politiques ont moins de sens pour vous, mais le processus politique visant à rendre le monde meilleur reste important. Votre dégoût de la politique ne vous empêche pas de vous engager. Il vous permet simplement de vous concentrer sur la réalisation d’actions qui ont un impact.

21. Vous n’avez pas besoin que les gens pensent que vous êtes intelligent, et vous appréciez plutôt de pouvoir exprimer les choses clairement de manière à ce qu’elles soient facilement compréhensibles par les autres. Vous vous abstenez d’utiliser des mots compliqués et des expressions superflues.

22. Vous êtes conscient de la capacité de votre propre esprit à se tromper. Cette conscience de soi vous permet de garder les pieds sur terre et de rester humble. Elle vous encourage à demander aux autres leur avis sur vos projets et vos rêves.

23. Votre spiritualité vous fait ressentir un lien avec les autres mais ne vous fait pas croire que vos croyances sont plus importantes que les leurs. Vous ne ressentez pas le besoin de mettre vos croyances spirituelles en mots, mais simplement de profiter de l’expérience de vivre dans un monde de “grand inconnu”. Vous appréciez que les autres aient des croyances plus rigides et plus définies que les vôtres, et vous êtes heureux qu’ils aient trouvé un chemin vers l’illumination, même si ce chemin est différent de celui que vous suivez actuellement.

24. Vous vous épanouissez moins en atteignant vos propres objectifs qu’en aidant les autres à atteindre les leurs. La célèbre citation de Gandhi – “La meilleure façon de se retrouver est de se perdre au service des autres” – a un nouveau sens.

 

 


Par Berkiss DADJE. Digital Content Specialist à The H&C GROUP. Auteur de plus de 11 livres et grand stratège de la performance personnelle et professionnelle. IL aide les personnes qui réussissent ou veulent réussir à réussir davantage plus facilement et à obtenir des changements, des habitudes et des résultats positifs et durables, pour elles-mêmes, leurs employés et leurs équipes. Il veut vous aider à rendre votre vie un peu plus meilleure. La vie est un jeu aux possibilités infinies, ne vous limitez pas. Tout est possible. Demandez du coaching ou du conseil à berkiss.dadje@hcgroupe.net / Whatsapp : +237695668847 / +22570008835.


 

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